Salud, Dietetica e Higiene

Tenemos asentado el zumo de naranja exprimido como una parte fundamental del desayuno. Nos da un chute de energía que nos predispone a encarar el día con optimismo. Los nutricionistas lo desaconsejan. Señalan que es más beneficioso para la salud comer la naranja entera que tomarla en zumo. Para muchos de nosotros, un desayuno completo es tomarnos un café con

Se calcula que en España se consumen más de 9 millones de kilos de pistachos al año. Cada español come, de media, unos 130 gramos de este producto; aunque te puedo asegurar que algunos comen mucho más. El pistacho se ha convertido en uno de nuestros frutos secos preferidos. Paloma, una chica que vive en Madrid con su pareja, dice

Pensar con antelación en el cuidado de la boca rara vez aparece entre los propósitos habituales, aunque lo cierto es que tendría todo el sentido que así fuera. Muchas personas dejan las visitas al dentista en manos del azar, esperando a que aparezca una molestia evidente para pedir cita, y lo habitual es que ese momento llegue acompañado de dolor,

Unos dientes pueden cambiarte la vida. Lo digo así, directo, porque para mí los implantes dentales no han sido solo una cuestión de estética, sino una especie de renacer. Os cuento mi historia porque espero que sirva de ejemplo para otras personas. Y voy directo al grano. Recuerdo que al principio me resistía a la idea de los implantes. Me

Hay cosas en la vida que llegan sin avisar: un mensaje de tu ex, una gotera en el techo… o una llaga en la boca. Todo iba bien hasta que, de pronto, ¡zas! Una pequeña herida aparece en la lengua, la encía o el interior del labio y hace que comer, hablar o sonreír sea doloroso y difícil. Y aunque

A medida que envejecemos, somos más susceptibles a diversas enfermedades. Mientras que en la juventud nos afectaban principalmente enfermedades agudas y de corta duración, la mayoría de las personas mayores padecen enfermedades a largo plazo o incluso permanentes. En España, la tasa de morbilidad entre las personas mayores es muy alta. Según los expertos, más del 90 % de las

Soy de los que pienso que un médico debería recetar algo más que medicina. Coger su famosa chequera y recetar cosas que curen el alma. Por ejemplo, no dudar en poner en una receta que esa persona necesita amor. O que necesita irse de vacaciones. O incluso que lo que necesita es disfrutar de la vida. Seguro que así, nos

Si te digo que en tu cuerpo viven billones de microorganismos, podrías pensar que suena alarmante. Pero la verdad es que, sin ellos, tu salud se vendría abajo. Estoy hablando de la microbiota, esas colonias de bacterias, virus, hongos y otros microbios que habitan en distintos lugares de tu organismo y que afectan más de lo que imaginas.   ¿Qué

La seguridad del bebé es un aspecto importante y que debemos tener en cuenta cuando vamos a comprar los diferentes productos que va a usar durante sus primeros meses y años de existencia. Echando un vistazo a la web de The Baby House, podemos ver una variedad enorme de productos (un carricoche, una silla para el coche o un parque

La dieta desempeña un papel crucial en la protección y el mantenimiento de los dientes. Alimentos ricos en nutrientes como el calcio, el fósforo y la vitamina D fortalecen el esmalte dental y promueven la salud de las encías. Por ejemplo, el consumo de productos lácteos, pescados grasos y vegetales de hoja verde aporta los minerales necesarios para mantener una

Los comedores de los colegios son auténticos restaurantes industriales. Cada día comen en ellos cientos de estudiantes con edades comprendidas entre los 3 y los 18 años, si el centro imparte enseñanza secundaria. Al tratarse de la alimentación de nuestros hijos, son instalaciones bastante controladas. Te hablamos del equipamiento mínimo que han de tener los comedores escolares. La alimentación en