
La importancia de la rutina de un adulto mayor
La rutina es importante para todos, ya que es la que nos permite organizar de una forma eficiente las actividades de nuestro día a día de forma que podamos cumplir con todo, adaptarnos, tener el control sobre ellas y sentir cierta sensación de pertenencia y seguridad, y esto se intensifica, incluso, cuando llegamos a la llamada edad dorada.